如何吵架不伤感情?吵架不伤感情的方法!

  人们总是幻想自己能有甜甜的恋爱,但是再甜的恋爱两个人也会有意见不合伤害彼此的时候,这都是情侣相处之间在所难免的事情,每一对情侣都不愿意吵架,但没有哪对情侣是不会出现矛盾,永远不吵架的。而实际上,吵架是一种激烈的沟通方式。通过吵架,我们能更好地了解彼此,合理的吵架方式,会令你们的感情不减反增。因此,我们需要学习更科学的吵架方式,接下来,我们盘点一下正确的吵架姿势。


  吵架不伤感情的方法一、坚决不泛化矛盾

  这一点十分十分十分重要。很多女孩子在吵架的时候,会把一件小事扩散到别的领域。例如他可能是忘记了给你带礼物,你的埋怨变成了,你果然不爱我了。当你们在说话过程中,他激动了一下,提高了语调,于是吵什么已经不重要了,已经变成,什么,你竟然敢吼我,你是不是爱上别人了。当你这么说的时候,男性的脑袋里大概只有三个字:“神经病。”因此,吵架的时候,尽量就事论事,而不是不断地讨论到事情之外的事,例如翻旧账,对比嫌弃。

  吵架不伤感情的方法二、保持冷静

  很多人在吵架的时候,并不是在诉说需求,通常是在发泄情绪,除了大吼大叫,歇斯底里之外,在情绪冲动的时候还会说分手,甚至人身攻击。人身攻击会极大地损伤爱人的心,而在情绪激动的时候做决定,百分之九十九点九都会后悔。在吵架的时候,情绪难以控制,应当先让自己冷静一段时间,在进行沟通。

  吵架不伤感情的方法三、麦克风吵架法

  和对方约定,在一方说话的时候,另一方保持闭嘴的状态,等对方说完之后,再表达自己的看法。最好在对方说完之后确认一下自己是否理解正确。因为从对方想说的,到对方说出来的,到你听到的和你理解的至少经过4个步骤,很有可能对方表达的并不是你理解的意思,从而造成误会。

  情绪管理,冲突管理,良好沟通,环环相扣,缺一不可。但只要学会这几项大的技能,你能解决大部分的问题。

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