如何让女人变强大?让女人变强大的方法!

当有了困难的时候,有些人或选择犹豫不前,自暴自弃,而有些人在暴风雨过去后存活下来,甚至茁壮成长。是的,你不坚强没人替你勇敢。没有人对逆境完全免疫,但是有些人似乎能够更好地应对甚至在最艰苦的条件下恢复。如何变坚强呢?要发展自己的心理,身体或精神力量,请遵循以下建议。


让女人变强大的方法一、请记住你在控制自己

力量意味着拥有力量并且能够改变自己的生活,而弱点意味着无能为力和无助。无论你的情况如何,都有你可以控制的东西,你不能控制的东西。关键是要专注于你可以控制的事情。列出令您不安的问题,然后列出您可以做些什么来改善每种情况。接受第一个列表中的项目(它们就是它们)并将精力集中在第二个列表上。

在对具有高逆境商数(AQ)的人的研究中,观察到有弹性的人不仅总能找到他们可以控制的情境的某些方面,而且还感到有责任采取行动来解决问题,即使他们的困难是由别人的。然而,那些具有低AQ的人会忽视采取行动和转移责任的机会,假设因为他们没有创造这种情况,他们不应该是解决它的人。

让女人变强大的方法二、选择你的态度

有时,我们遇到的情况是,我们真的无法实施变革。即使这些时间都在尝试,你仍然可以控制,因为无论如何,你总能控制自己的生活态度。正如维克多.弗兰克尔所说的那样:“我们住在集中营的人可以记住那些走过小屋的人安慰别人,放弃他们的最后一块面包。他们的数量可能很少,但他们提供的证据证明一切都可以。从一个男人身上拿出一件事:人类自由的最后一个,在任何特定环境中选择一个人的态度,选择一个人自己的方式。“ 无论发生什么,都要积极。

如果有人让你的生活变得悲惨,不要让他们粉碎你的精神。继续自豪,有希望,并记住,这种态度是任何人都无法从你身上夺走的。埃莉诺罗斯福说:“没有你的同意,任何人都不会让你感到自卑。如果它有所帮助,请记住并背诵宁静的祈祷:“让我平静接受我无法改变的事物,勇于改变我能做的事情,以及智慧去了解其中的差异。”

让女人变强大的方法三、重新发现你对生活的热情

情绪高涨的人每天都将其视为礼物。他们试图构建它们,以便充分利用礼物。记得当你还是个孩子的时候,可以对生活中最简单的奇迹感到兴奋,在秋天玩树叶,画一个虚构的动物,吃一个s?more?找到那个内心的孩子。是那个内心的孩子。你在精神上和情感上强大的能力取决于它。

让女人变强大的方法四、对自己有信心

你已经做到了这一点。你可以再过一天。如果你一次只服用一天,甚至一次服用一次,你可以在任何事情中生存下去。这并不容易,而且你不是立于不败之地,所以采取婴儿步骤。当你觉得自己即将崩溃时,闭上眼睛深吸一口气。在你的任务中记住这些事情:

不要听反对者的意见。无论出于何种原因,总会有人怀疑你。你的工作就是不听他们,最终证明他们是错的。不要因为他们失去了他们而让他们远离你。世界实际上是在乞求你改变它。你在等什么?想想你成功的时代。将它们作为旅程的动力。无论是你的课堂作业,与你交谈过的那个人,还是你孩子的出生,都要让你成为一个更强大,更有调整的人。喜欢生活!

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