不会维护长期关系?学会这个技巧让她再也离不开你

锋豪3 天前 1664人看过回复

导师寄语

长期关系是一门艺术,有句话说得好“相爱容易,相守难”,在你和另一半处于长期关系发展中,往往你们需要更加深入的了解彼此,往往有更多相处的小细节需要兼顾到,最近也接到了很多学员说关于长期关系如何去维护之类的咨询。

大家好,我是情感导师——锋豪。如果你现在也正在面临分手或者情感难以维系的境况,或者想挽回她、追求到她心甘情愿和你在一起,想挽回维护感情又不知怎么做才是正确的,那么现在就可以添加导师微信获取微信号(meixueyuan988),获取资深情感导师帮助你进行分析女性心理需求,教给你正确的维系挽回感情的操作方法,并给予适合你的课程及服务建议。让她重新回到你身边,回到你们的热恋期!

情感干货

接下来,导师先先来分享维持长期关系运用的几个核心要点



双方平等是长期关系维持的重要条件,不管是在恋爱长期关系中,还是在婚姻长期关系中,幸福的情侣都有一个共同点,就是不会彼此斤斤计较自己付出的多或少,而是追求一致的平等,付出多少和得到多少大体相当。

学员小张和他女朋友小玲在生活中,经常会因为一些小事就闹得不愉快。在做家务的时候,觉得女朋友分配的家务活很不均匀。小张觉得自己刷碗还要搞卫生,不如请个保洁来做这些,小玲就做个饭,也不乐意去做这件事。双方就这么简单的事情可以争执一下午。

了解这个情况之后,我和小张讲述了一下,你们需要做到双方平等,而不是双方争执。我让小张回去后,主动做家务,不需要女朋友说,重要的是做完之后,和女朋友说:“一会儿帮我泡壶茶可以吗,累死了”,小玲欣然服从,在两个人喝茶的时候,小玲还夸了一下小张“今天挺自觉的呀,捡到宝啦”,小张回“你就是我的宝呀”。从这之后,小玲有空也会自己做一做家务,互相理解就是这样开始的。

在长期关系中,需要做到平等,不要因为自己做了很多事情,就只会抱怨太苦太累,这样是解决不了问题的。因为你做的多,对方也是知道的,所以这个时候自己是有发言权的,这个发言不是去吵架,而是学会利用这个发言权,体现公平,比如你大展手艺做了一桌子好吃的,那么一会儿可以让对方刷个碗,如果对方一直都是不刷碗的这个,你可以让她一会儿来帮你,一起收拾,这样就能达到互相平等, 互相配合,维持长期关系。



长期关系中出现问题的重要原因“缺乏正确的沟通”,比如不知道如何去沟通,一说到沟通,就想到和对方说“我们聊一聊”,可是聊不出一个所以来,还让彼此的观点觉得更加不合。

走向分手边缘的长期关系中,往往包含着许多抱怨,对对方的关怀置之不理,懒得和对方沟通。这样以来,两个人对这段感情会越来越消极,导致双方的积极行为也一并被忽视掉,随之引发矛盾产生。

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那么在长期关系中,正确的沟通方式应该是怎么样的呢?



某天,学员小张和小玲因为会婆家的事情开始了争执。

小张:你每次都要这个时候回去,你不觉得这样很麻烦吗?事情这么多...

小玲:你不就是晚上要去打牌吗,那你去呗,我自己去回老家,你不用管我!

简单的一件回家的事情,本来应该是开开心心的,可以双方语气,双方沟通的并不好,虽然双方最终还是去了,但是双方这次回家一直都没有好脸色,气氛挺尴尬的,导致这次成了一次不愉快的经历。

回来后小张和我分享了这个事情,我告诉小张:

在长期关系中,和对方沟通切忌用太多“你,他们,你们”这一类开头的句子,这样的称呼往往都是评价,评判形式的,非常容易引起对方的不好情绪,觉得似乎在指责自己。要学会用第一人称陈述,以“我”为开头,能更加清晰的描述自己的观点和感受。

“你每次都要这个时候回去,你不觉得很麻烦吗?事情这么多...”改成“我今天事情比较多,一会儿你回家我会安排好的,忙好了我联系你”,学会使用这种沟通技巧,能避免很多不必要的争执,这样才能好好和对方沟通,精准的表达自己,对方才能理解自己。



长期关系中,想必你们肯定听对方说了无数话语了,当我们接收对方信息时,有两个重要的任务:第一,要准确的理解对方的话表达的意思,第二,要向对方传达关注和理解,让对方知道我们对她说的话是在乎的。

可能现在你还不太理解,我继续使用学员小张的案例来解读:

小玲:还好,我们明天不需要去奶奶家住了(叹气)

小张:不是说好的明天去吗?你总是觉得自己过得好就行了,有空还是需要去看看老人家的!?(指责发怒)

接下来可想而知,双方肯定又会发生一些口角上的摩擦去损坏彼此的感情,别看只是小事情,其实只需要换一种方式就能够避免了。

小玲:还好,我们明天不需要去奶奶家住了(叹气)

小张:回奶奶家挺好的呀~怎么啦你不想去吗?(疑问)

小玲:不是不是,我也想去,刚刚看了一下明后天都要下雨,不太方便,在过两天去吧(和气的语气)

小张:嗯,这样的呀,那我一会儿打个电话去说一声

在沟通的过程中,学会倾听,不要太着急就按自己的想法去怼对方,所以学会倾听在长期关系中也是非常重要的一个因素,能够避免很多不必要的误会。



长期关系中,对对方的认可,认同,是表达对对方立场的尊重。但是这说的认同,并不是说你和她的观点就必须完全一致,她让你做什么都要完全去做,总不能她让自己去撞墙自己也去,对吧。

所以我们应该也要对其观点表示适当的尊重和认同,即使和对方有不同意见,也不需要过于虚假或者卑微的屈从与对方的意见。

再次用学员小张和小玲的这个例子来解读,如何做到互相理解,学会认同。

小玲:你怎么把衣服到处乱丢!?

小张本身因为工作就很辛苦,有些抱怨的回应:你有时候不也是这样吗?

双方的争执又开始了,本来是一件很小的事情,只需要把衣服在收拾一下就好了,也不是第一次出现这个情况,衣服东一件西一件,本来小玲脾气就不是很好,小张工作也是辛苦了一天,赚钱也不容易,双方并没有互相理解,从沟通开始就伴随着矛盾的感觉

那么为了要避免这种情况发生,需要怎么去回复呢?事后胡总把这个事情告诉我之后,我教小张以后试着这样回应小玲:

“知道了,看着确实很乱,你说的没错。这两天工作安排的事情实在是多,有些累,我休息会儿,一会儿收拾 ”

看似一句简单的回复,其实这句回复里面,即认同了对方的观点“比较乱”,又表达了希望互相理解“事情多,有些累”,从而能开启坦诚,诚恳的沟通方式,如果对方现在心情正好,说不定还会主动关心你。

导师饿寄语

好的关系,即便在平常的小事中,也能感受到无限的温暖,比如一起吃顿饭,就能消除一天的疲累,一个灿烂的微笑,也能感到如沐春风。

乍见之欢,永远不如久处不厌,因为舒适的久处不厌才是最难的,活着已经很累了,就不要再把精力内耗在费力的关系中,因为好的关系,从不费力。

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好了,这期长期关系维护的技巧就先分享到这里,希望这篇文章能够帮助到正在经历长期关系的你们,记住,相爱容易相守难!

锋豪
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熊猫与涧博

3 天前
锋豪666666666666666666666666666666666666666666

博四十年

前天 21:19
来了,支持
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